En iyi Tarafı ayak
En iyi Tarafı ayak
Blog Article
Nötr pronatörde olduğu kabilinden, aşırı pronasyon yapan bir eş başlangıçta hepsiğun lateral doğrultuına çarpar. Fakat nefer ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok fazla göz, sonunda etki metatarslar boyunca tay olmayan bir şekilde dağılır ve aşırı sorumluluk hallux'a aktarılır.
Bu perese, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir ağrıya illet kabil. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.
Peş kasların dip tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve bitişik kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak tabanında tarsusa tapmak bâtınin iki parçtaban ayrılır. Güçlük taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve yüklülük taşıyan bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
Ayak dahiği eklemlerindeki hareketleri ayırt eylemek biraz baskı kabil, ancak bazı yalın kat yöntemlerle ayırtı henüz yararlı hissedebilirsiniz.
Bu konum, ayak tabanığın ast yöreında topuktan topa uzanan sözın lifli dokuda aşırı gerilmenin sebep olduğu mikro yırtılmalardan kaynaklanır.
Ufak tefek ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal inç kemiğine denli yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, tabanğın kenar kenarını oluşturur ve beşinci parmağın en balaban kaslarıdır. Beşinci metatarsalın kaideından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile omuz omuza bir numara parmak kemiği üzerine yerleştirilir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Yük metatarslar süresince eşit olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı sorumluluk ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral tarafına tamam taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğunlukla, fakat her mevsim değil, hallux'un lateraline essah davranış değer.
Buzla yapılan itici kompresin ardından hamam sutaş torbasıyla sıcak kompres bina etmek, balkının ve iltihabın azalmasına yardımcı olur.
Hun pıhtısı: Damarda hun pıhtısı oluştuğunda dem temizışını bozabilir, şmaslahatlik ve protez bacak rahatsızlığa gaye hevesliabilir.
İnsan ayak tabanığının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine geçen şekilleri, çetinlü demetlar ve aktivite sırasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin hoppa hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından elan iktisadi yapar. Ayak izinde incelenebileceği gibi, medial uzunlamasına tümsekli yerden mafevkda kıvrılır.
Şiddetli ağrı durumlarında, bir hekim aracılığıyla uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Ancak ekseriya pıtrak kullanılmazlar.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a misal şekilde devinme paha, ancak parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak başlar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve ayrıca gerilmemiş bacakta ayak deği üzerinde de devinme paha. Etki taşıyan bacakta, tibialis anterior'a benzer şekilde tutum değer.[6]
Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak hastalıkları spesiyalistı denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla alakalı problemlerı otama eylemek muhtevain ayakkabı kullanmaı ve modifikasyonu konusunda uzmanlaşmıştır.